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重庆22岁女生送外卖6天瘦10斤，独特减肥法引热议

发布于：2025-07-21 阅读：0
重庆22岁女生为减肥专送无电梯老小区外卖，6天瘦10斤，连宠物狗都瘦了0.2斤。此方法能赚钱又减肥，引发网友关注，但医生提醒可能伤膝盖。这为减肥者提供新思路，不过要量力而行，以健康为前提。

在追求健康与美的当下，减肥方法五花八门。重庆一位22岁女生的减肥方式格外引人注目，她靠送外卖，6天竟暴瘦10斤，效果比健身房还好。

送外卖减肥

这位女生胖了之后，尝试过节食、跑步机等常规减肥方法，都不见成效。于是，她另辟蹊径，选择送外卖来减肥。而且，她专门接破旧小区、没有电梯的单子，一趟下来要爬十几层楼梯。朋友都觉得她疯了，但她自有打算，晚上睡不着，出去跑一两个小时，既能挣个100多块钱，又能锻炼身体。

事实证明，她的方法很有效。6天时间，她成功瘦了快10斤。更有趣的是，她还带上了家里的胖狗，狗狗跟着跑了几天，也瘦了0.2斤。

爬楼梯减肥

这件事在网上传开后，评论区炸开了锅。有人夸她聪明，认为这是一举两得的好办法，既能赚钱又能减肥；也有人眼红，甚至建议投诉她。其实，现在年轻人工作压力大，没时间和金钱去健身房，她这种因地制宜的方法值得借鉴。

不过，医生也给出了专业建议。短时间内通过高强度的爬楼运动减肥，可能会对身体关节造成损伤，尤其是膝盖。而且，夜间送外卖视线不佳，存在一定安全风险。正值三伏天，爬楼梯还容易中暑，所以想尝试的人要格外小心。

健康减肥

此前也有类似的例子，比如有人为了减肥兼职步行送外卖，4天瘦了4斤。外卖平台对此也比较宽容，只要不影响送餐时间，不限制送餐方式。一些健身房还推出了“爬楼梯卡路里换外卖折扣”的活动。

这位女生后来表示，现在不敢天天跑，有时候腿疼得厉害，但偶尔还是会接几个单子，因为比起健身房，送外卖有意思多了。她的狗狗现在看见她拿外卖箱就往后躲，不过确实瘦了不少。

总之，这种独特的减肥方法虽然新奇，但每个人身体情况不同，能否坚持还得看个人。想赚钱又想减肥，一定要量力而行，别把自己搞垮了，毕竟健康才是最重要的。

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标签： 重庆女生 送外卖减肥 爬楼梯 健康减肥

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