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2025 年三伏天结束，出伏后天气复杂多变
2025 年 8 月 19 日正式出伏，30 天三伏天结束。但气温未立即下降，多地将迎高温。青岛未来高温范围扩大，沈阳本周有两次降雨。出伏是夏秋交替节点，民间有相关说法和农谚，此时养生也很重要，提···
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立秋养生攻略：牢记“四不吃”，健康度金秋
8月7日立秋，暑热未消，养生很关键。本文介绍立秋“四不吃”，如生冷海鲜、寒凉瓜果等，还提醒“贴秋膘”别大吃大喝，要多吃蔬果。同时提到立秋后防蚊不能放松，以及澄清了换季输液、喝酒软化血···
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